ДИНАМИЧЕСКАЯ ГРУППА ЛИЧНОСТОГО РОСТА

Открыт набор в 

Динамическую группа личностного роста

начало 17 января 2018 г.

 

Для кого этот курс групповой терапии?

• Кто хочет повысить навыки эффективной коммуникации в личных и деловых отношениях
• Кто переживает трудности в личных, детско-родительских отношениях
• Кто хочет улучшить качество своей жизни и изменить повторяющиеся ситуации в своей жизни
• Кому интересно собственное развитие и понимание себя на самом глубоком уровне
• Кто желает освободиться от внутренних ограничений и найти внутренние ресурсы
• Кто испытывает недостаток мотивации, усталость
• И конечно кто готов решать свои проблемы

Что вы получите в результате прохождения групповой терапии?

• Станете лучше понимать себя
  Вы сможете увидеть свою бессознательную мотивацию: свои самые важные ценности и глубинные потребности, которые лежат в основе ваших решений, жизненных выборов и отношений с другими людьми.
• Станете лучше разбираться в людях
  Вы узнаете какие мотивы стоят за действиями и решениями других людей, и вам станет легче выстраивать с ними отношения.
• Сможете проработать мешающие вам паттерны поведения и ограничивающие убеждения.
  Работая в группе вы узнаете больше о своих бессознательных паттернах и ограничивающих убеждениях, которые создают в вашей жизни повторяющиеся негативные ситуации.
• Научитесь эффективно коммуницировать как в личных, так и в деловых отношениях
  Вы станете больше понимать про свой вклад в развитие конфликтных ситуаций, и будете видеть, какие неудовлетворённые потребности вызывают конфликтную реакцию у другого человека. В результате, вы сможете выстраивать качественно новые отношения, и вам будет легче разрешать сложные коммуникативные ситуации.

Что такое динамическая группа личностного роста

Это решение различных жизненных проблем в группе.

Группа является отражением реальной жизни. Каждый из участников группы привносят в жизнь группы СЕБЯ: свои привычки и паттерны поведения. Все как в реальной жизни, но у неё есть одно важное отличие, обеспечивающее такой яркий и сильный психологический эффект. В обычной жизни наши межличностные взаимодействия часто остаются неосознанными. В результате мы раз за разом совершаем одни и те же ошибки, даже не понимая, в чем они заключаются.

В группе вы сможете их увидеть и получить обратную связь от участников группы. Вы сможете увидеть как вы создаёте отношения, как решаете споры, разрешаете ли вы себе проявлять эмоции, можете ли говорить о своих чувствах, всегда ли вы их осознаете, умеете ли вы выстраивать границы, говорить о своих границах, можете ли вы просить помощи, открываться и доверять, заявлять о себе и своих интересах, легко ли с вами общаться, что вас делает притягательным, а что возможно пугает людей и является препятствием к общению и близости.

Разбор всего, что происходит в группе, наличие обратной связи от других участников и коррекция отношений помогают человеку выйти на новый уровень, измениться, выработать более продуктивные способы поведения. Через некоторое время участник группы осознает, что изменения действительно возможны и они начинают происходить сначала в группе, а затем и в реальной жизни.

ТРЕНЕРА:

Ирина Григорьева — психолог, гештальт, телесно-ориентированный и групповой терапевт, системный растановщик и автор тренингов.
Практикующий и работающий в практиках осознанности более 10 лет. 
 

Валерия Трубникова -психолог, трансперсонолог, гештальт-терапевт; обучение различным подходам как в  России, так и за рубежом (Англия); придерживаюсь гуманистических ценностей

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

О ГРУППОВОЙ ТЕРАПИИ

• Как это происходит?
  Вы записываетесь на предварительную встречу: онлайн или личную, в ходе которой мы знакомимся. Это нужно, чтобы прояснить, подходит ли Вам такой тип решения проблемы. Если Все всех устраивает, то вы приходите на группу.
• Можно ли привести с собой знакомого, друга, родственника?
  В группу можно привести одного знакомого Вам человека, но необходимо заранее предупредить ведущих группы об этом. В зависимости от типа и близости Ваших отношений выносится решение о принятие/непринятии человека в группу. Это делается потому, что в ходе терапевтической работы необходима предельная откровенность, которая не всегда возможно в присутствии людей, с которыми у нас уже сложились отношения до группы. Так же учтите, если вы хотите решить какие-то психологические вопросы именно с этим человеком, то лучше получить индивидуальную или семейную консультации.
• Сколько занятий потребуется для решения моего запроса?
  В зависимости от задачи, которую Вы ставите. В среднем успешная терапия возможна уже после за 6–10 занятий. Схема работы с запросом: 1. прояснение проблемы; 2. формирование цели/запроса;3. работа; 4. реализация; 5. обратная связь; 6. новое качество жизни; Зачастую, в ходе работы появляются новые запросы, и тогда терапия может продолжаться столько, сколько необходимо.
• Как я могу быть уверен, что личная информация не выйдет за пределы группы?
  В группе действует правило конфиденциальности. Люди делятся достаточно откровенными вещами и тут существует принцип баш на баш: я не хочу, чтобы мои истории выходили за пределы группы, поэтому я не буду ничего рассказывать о других участниках.

Если вопросы остались, мы всегда готовы ответить на них

ВНИМАНИЕ!!! ЗАПИСЬ В ГРУППУ ПРОИСХОДИТ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ВСТРЕЧИ, ОНЛАЙН ИЛИ ЛИЧНОЙ!!!

Это необходимо для продуктивной работы группы. На встрече мы знакомимся и проясняем подходит ли вам такой тип решения проблем. Если всех все устраивает, то вы оплачиваете первое занятие и попадаете в группу.

www.будь-собой.рф